1. Lakukan Sesuatu Yang Membutuhkan Keputusan Dan Tindakan

Anda mungkin telah lama berkeinginan menyambung hubungan dengan teman semasa
kuliah, atau mungkin telah lama ingin membersihkan rumah dan menyotir
barang-barang yang tak berguna ke gudang. Apapun itu, Anda akan merasa lebih
percaya diri dengan merancang tujuan (walau hanya tujuan kecil) dan bertindak
untuk mencapainya.

2. Nikmati Hal Yang Anda Kerjakan Dengan Bagus

Apa Anda memiliki hobby atau olah raga yang sangat Anda nikmati? Seperti
berenang atau yoga, melukis atau menulis, hal yang menyita perhatian dan membuat
Anda lupa waktu saat mengerjakannya. Lalu, ini membuat Anda merasa kompeten dan
mampu melakukannya dengan baik. Melakukan hobby juga dapat jadi cara luar biasa
untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda. Jika Anda tak memiliki hobby khusus
atau hiburan yang dapat Anda nikmati, coba lakukan sesuatu yang selalu ingin
Anda coba. Bayangkan Anda melakukan itu, dan lalu lakukan! Tak perlu hal yang
besar, bisa juga hal sederhana seperti bergabung dengan club jalan sehat
misalnya. Anda akan menemukan diri Anda lebih terpusat dan bahagia dengan
melakukan sesuatu yang membuat Anda terlibat setidaknya selama seminggu sekali.

3. Ganti Fokus

Terbukti selama ini orang-orang yang memiliki rasa rendah diri biasanya
adalah orang-orang yang terlalu banyak berfokus pada diri sendiri. Anda dapat
lebih meningkatkan rasa percaya diri dengan mengerjakan sesuatu yang membuat
Anda terfokus pada orang lain atau satu hal. Seperti saat Anda bertemu
orang-orang baru, Anda akan menemukan rasa gugup Anda menghilang begitu lebih
berfokus pada orang yang Anda temui, bukan diri sendiri. Pada akhirnya, Anda
akan lebih mudah berinteraksi dengan orang lain dan merasa lebih cerah.

4. Bersikap Rileks

Belajar tentang bagaimana bersikap rileks merupakan sebuah peningkatan hidup
yang luar biasa. Orang-orang yang bersikap rileks lebih sedikit mengalami
masalah dengan kenangan buruk mereka dan mengikuti alur kehidupan. Melakukan
meditasi juga cara populer untuk menumbuhkan perasaan rileks, Anda bisa memilih
ikut yoga atau tai chi. Apapun metode yang Anda gunakan, lakukan relaksasi
dengan serius. Keuntunngan dari hal ini amat luar biasa untuk sekedar diabaikan
begitu saja. Jika selama ini Anda tak pernah memikirkan relaksasi sebagai hal
penting, maka pikirkanlah sekarang juga.

5.Buat Daftar Hal Yang Anda Kuasai

Buat daftar dalam skala kecil. Anda dapat membuat apapun yang berhasil Anda
kuasai dalam sebuah daftar, seperti misalnya: lulus ujian mengemudi dan mendapat
SIM, mencetak angka tertinggi saat main basket, mengatur tabungan dan masi
banyak lagi. Mengetahui banyak hal yang Anda kuasai akan membuat Anda menyadari
akan apa yang telah Anda capai.

Lima hal yang kami sampaikan di atas merupakan prinsip dasar yang dapat Anda
gunakan untuk meningkatkan rasa percaya diri, namun Anda juga perlu menambah
hal-hal ini secara permanen dalam kehidupan Anda. Selalu tanamkan dalam pikiran,
karena tak semua orang terlahir dengan bakat percaya diri, kebanyakan dari kita
harus bekerja untuk membangunya. Jadi, bangun rasa percaya diri dan harga diri
ini dari pikiran Anda sendiri dan lakukan setiap hari untuk membuat Anda merasa
nyaman.

Advertisement